暮らしの質を高めたい心地よく過ごしたい。
そう思ったときに心地よくすごせるお部屋は、暮らしの質向上させてくれます。
清潔感があり、開放感があって、家族が安心できる。帰りたくなる。
外食や外出より家でゆっくり過ごしたい。
使い勝手がよく、ストレスなく、心からくつろぐことができ、疲れた心身を休めることができる―。
おうち空間を心地よくすることで得られるこれらの効果は、ちょっとしたコツで
お金をかけなくても得られることができるのです。
今日はそんなヒントを2回にわたってお伝えしたいと思います。
今回は１ モノの量を減らすことで快適性が上がる編です。
１ モノの量を減らすことで快適性が上がる
居心地のいい部屋で欠かせない基本的なことに
モノの量を減らすということがあります。
昔の思い出の品
いつか使うかもしれないと思って使わないもの
全く読まなくなった本
たまった紙袋やビニール袋の数々
どんどんたまる子どもたちの学用品
着なくなっていつか人に上げようとおもって
しまったままのお洋服
モノが多すぎるあまりに押し入れにも入りきらず
廊下や床周りをもので占領してしまうことで
お掃除も行き届かないために
清潔さを保てず 部屋が不衛生な状態に。
そもそもの家の収納スペースの大きさに対して
モノが多すぎるということが部屋を不衛生にしてしまう
そういったことはよくあります。
まずは部屋の大きさに見合うだけの物量に減らす
入りきらないものは処分する。レンタルボックスにあづける
そういったことがたいせつになります。
大きな家を買いたいと思う気持ちはわかりますが
家を1坪大きくするよりは
レンタルボックス1坪借りたほうがリーズナブルです。
選択肢の一つにぜひ考えてみてほしいと思います。
モノの量を減らすということがあります。
昔の思い出の品
いつか使うかもしれないと思って使わないもの
全く読まなくなった本
たまった紙袋やビニール袋の数々
どんどんたまる子どもたちの学用品
着なくなっていつか人に上げようとおもって
しまったままのお洋服
モノが多すぎるあまりに押し入れにも入りきらず
廊下や床周りをもので占領してしまうことで
お掃除も行き届かないために
清潔さを保てず 部屋が不衛生な状態に。
そもそもの家の収納スペースの大きさに対して
モノが多すぎるということが部屋を不衛生にしてしまう
そういったことはよくあります。
まずは部屋の大きさに見合うだけの物量に減らす
入りきらないものは処分する。レンタルボックスにあづける
そういったことがたいせつになります。
大きな家を買いたいと思う気持ちはわかりますが
家を1坪大きくするよりは
レンタルボックス1坪借りたほうがリーズナブルです。
選択肢の一つにぜひ考えてみてほしいと思います。
やみくもに高く積み上げない
あれもこれもと 雑誌や本やアルバム類
脱いだ服や取り込んだ洗濯物などをたたまず置きっぱなし
食べた食器や 食べたごみなど
使いっぱなしやりっぱなし
引っ越したときの段ボールが
何年もそのまんま
などなど、モノを積み上げたまま放置した状態は、
それを見るだけで 気分が下がったりイライラストレスになりますし
そもそもそれにぶつかって物が落ちてきたり
落ちたものを踏みつけたり滑ったりとケガにもなりかねません。
何でもかんでも処分はむずかしくても
まずは自分で管理しきれていないものだったり
数年使ってもみてもいないものは 処分するか
処分できなければレンタルボックスにあづけるかなどの
対策は必要です。
お金をかけたくなければ処分が一番。
お金もかけたくない捨てられないだと
いつまでたってもモノが減ることはありません。
高く積み上げたしたら黄色信号。
そうなる前に処分 あづける 上げてしまう。
いつかではなく期限を切って実行することが大切です。
脱いだ服や取り込んだ洗濯物などをたたまず置きっぱなし
食べた食器や 食べたごみなど
使いっぱなしやりっぱなし
引っ越したときの段ボールが
何年もそのまんま
などなど、モノを積み上げたまま放置した状態は、
それを見るだけで 気分が下がったりイライラストレスになりますし
そもそもそれにぶつかって物が落ちてきたり
落ちたものを踏みつけたり滑ったりとケガにもなりかねません。
何でもかんでも処分はむずかしくても
まずは自分で管理しきれていないものだったり
数年使ってもみてもいないものは 処分するか
処分できなければレンタルボックスにあづけるかなどの
対策は必要です。
お金をかけたくなければ処分が一番。
お金もかけたくない捨てられないだと
いつまでたってもモノが減ることはありません。
高く積み上げたしたら黄色信号。
そうなる前に処分 あづける 上げてしまう。
いつかではなく期限を切って実行することが大切です。
ホコリだまりをつくらない
モノが多いということは、その分ホコリもたまりやすくなります。
モノが邪魔をしてお掃除が行き届かないからですね。
中には それが原因でアレルギーになったり、体調不良などの
悪影響にもなりかねません。
モノが多すぎるということは不衛生且つ健康にも害を及ぼしやすいのです。
おうちで健康快適に過ごしたいならまずは自分が管理できる
モノの適正量を知ることも大切です。
また、掃除をする時間がないのにやたら飾り棚を作るのも
かえって帆頃がたまる原因にもなりかねません。
自分の好みと掃除できるレベルがあっているか確認も必要です。
モノが邪魔をしてお掃除が行き届かないからですね。
中には それが原因でアレルギーになったり、体調不良などの
悪影響にもなりかねません。
モノが多すぎるということは不衛生且つ健康にも害を及ぼしやすいのです。
おうちで健康快適に過ごしたいならまずは自分が管理できる
モノの適正量を知ることも大切です。
また、掃除をする時間がないのにやたら飾り棚を作るのも
かえって帆頃がたまる原因にもなりかねません。
自分の好みと掃除できるレベルがあっているか確認も必要です。
廊下など、通り道をモノでふさがない
部屋が狭いし、モノの置くスペースが足りないといって
やみくもに床にモノを置きすぎると
歩くすぺーずまで モノでふさがれてしまいます。
仮にふさがれていなくても
通りづらい、モノが入らない、体をぶつけたりしてストレスになります。
特にドアや窓まわりの開口部付近にモノが多いとよく当たりますね。
また窓周りは光や風が入りにくく薄暗い
風通しが悪くカビが生えやすい
段ボールを置きっぱなしにしているとゴキブリの格好の住み間に
そんな不衛生な生活のためにものをためこまないことです。
不衛生で物が捨てられない生活
健康清潔で必要最低限のもので生活
どちらが健康だと思いますか？
是非そのあたりを意識してみてくださいね。
やみくもに床にモノを置きすぎると
歩くすぺーずまで モノでふさがれてしまいます。
仮にふさがれていなくても
通りづらい、モノが入らない、体をぶつけたりしてストレスになります。
特にドアや窓まわりの開口部付近にモノが多いとよく当たりますね。
また窓周りは光や風が入りにくく薄暗い
風通しが悪くカビが生えやすい
段ボールを置きっぱなしにしているとゴキブリの格好の住み間に
そんな不衛生な生活のためにものをためこまないことです。
不衛生で物が捨てられない生活
健康清潔で必要最低限のもので生活
どちらが健康だと思いますか？
是非そのあたりを意識してみてくださいね。
モノの置く場所を整えると暮らし快適向上力に繋がる
モノには
・日常頻繁に使用するもの
・月に数回程度つかうもの
・年に数回程度使うもの
など使用頻度が全く違います。
その使用頻度と使用場所によってどこに置くと
スムーズに取り出しやすくなるのか
意識することが大切です。
必要なものほどすぐに取り出せるように
奥行のある収納ならよく使うものを手前に
めったに使わないものを奥にしまうなどの工夫も大切ですよね。
それについては
以前に関連する記事を書いているので参考にしてみてください。
・日常頻繁に使用するもの
・月に数回程度つかうもの
・年に数回程度使うもの
など使用頻度が全く違います。
その使用頻度と使用場所によってどこに置くと
スムーズに取り出しやすくなるのか
意識することが大切です。
必要なものほどすぐに取り出せるように
奥行のある収納ならよく使うものを手前に
めったに使わないものを奥にしまうなどの工夫も大切ですよね。
それについては
以前に関連する記事を書いているので参考にしてみてください。
目に入る（視界に入る）モノを減らす
部屋を眺めてみて 目にいろんなものが入ってくると
それだけで 疲れてしまいます。
部屋に入ってすぐ目に入るものや、
いつも座っている場所から見える範囲に、なるべくモノを置かないことです。
モノだけでなく素材や色数も絞ることがポイント
視界に入る情報量を減らすだけでストレス軽減につながります。
モノを飾りたいときはちょっとしたポイントが必要になります。
そんな飾り方のコツは下の記事リンクをさんこうにしてください。
それだけで 疲れてしまいます。
部屋に入ってすぐ目に入るものや、
いつも座っている場所から見える範囲に、なるべくモノを置かないことです。
モノだけでなく素材や色数も絞ることがポイント
視界に入る情報量を減らすだけでストレス軽減につながります。
モノを飾りたいときはちょっとしたポイントが必要になります。
そんな飾り方のコツは下の記事リンクをさんこうにしてください。
モノの一つ一つの住所を決めてあげる
その日その時の気分で物を出し入れすると
すぐにどこにしまったかわからなくなりますよね？
特に家族で共有するものなどは
使う人によって置き場所が違うと余計に混乱します。
爪切りどこいった？
セロテープ見当たらないんだけど？
体温計がなくなった～
などなど家族の多数つかうものは特に
置き場所のルールをしっかり決めて
使ったものをもとの決まった住所に戻す習慣をつけたいものです。
一度にあれもこれもとなると
そういう習慣がつく前に挫折してしまうので、
自分たちが無理なくできる量から少しづつやるのがコツです。
一つのものが習慣になれば次のもの
というように一度にたくさんのもので
みんなに強要しすぎない事です。
また収納方法についても人によって
ざっくり収納がいいのか細かい仕切り収納が向いてるのかなど
違ってきますので
家族で使う場合はみんなのバランスを考えて
収納方法を考えることも大切です。
片付けに苦手意識がある方はこちらのリンクも参考ください。
すぐにどこにしまったかわからなくなりますよね？
特に家族で共有するものなどは
使う人によって置き場所が違うと余計に混乱します。
爪切りどこいった？
セロテープ見当たらないんだけど？
体温計がなくなった～
などなど家族の多数つかうものは特に
置き場所のルールをしっかり決めて
使ったものをもとの決まった住所に戻す習慣をつけたいものです。
一度にあれもこれもとなると
そういう習慣がつく前に挫折してしまうので、
自分たちが無理なくできる量から少しづつやるのがコツです。
一つのものが習慣になれば次のもの
というように一度にたくさんのもので
みんなに強要しすぎない事です。
また収納方法についても人によって
ざっくり収納がいいのか細かい仕切り収納が向いてるのかなど
違ってきますので
家族で使う場合はみんなのバランスを考えて
収納方法を考えることも大切です。
片付けに苦手意識がある方はこちらのリンクも参考ください。
２ 居心地の良い落ち着いた住環境を整えるには
いかがでしたでしょうか？
身のまわりにあるモノが整理整頓されると、だいぶすっきりした環境が整ったはずです。
さらに おうち空間を心地よくするためには、
わたしたちの五感が心地よく感じられる要素を
さらにブラッシュアップさせていきましょう。
次回は
当たり前と思っていた日常の景色がもうワンランク心地よいものに
なるためのコツをお伝えします。
身のまわりにあるモノが整理整頓されると、だいぶすっきりした環境が整ったはずです。
さらに おうち空間を心地よくするためには、
わたしたちの五感が心地よく感じられる要素を
さらにブラッシュアップさせていきましょう。
次回は
当たり前と思っていた日常の景色がもうワンランク心地よいものに
なるためのコツをお伝えします。